大自然有着許多神奇的規律，就連人類性愛也不例外。美國《男性健康》雜誌公佈了一組有趣的性愛數字，其中包含了許多性愛規律，瞭解它們，能幫助夫妻更科學的享受美好性生活。
早上6—7點，男人身體最敏感。性學家卡馬爾·科胡拉納發現，早上6~7點，男性身體最敏感，性慾也更強。因爲經過一夜的休息，疲勞恢復，精力更加充沛。同時，男性體內雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放鬆，對自己的性能力也更爲自信。因此，早上醒來，和戀人溫暖是個好選擇。
做愛15分鐘後溝通，效果最好。如果你們之間有什麼誤會的話，就需要道歉或者說明，在做愛之後再做吧。研究表明，性交15分鐘後，男女對對方的認可度和寬容度最高，抓住這個時機和他(她)交流，解決了很多問題。
晚上10點，女性最容易產生性幻想。美國哈佛大學醫學院的專家通過研究發現，晚上10點左右，女性大腦的創造性細胞最活躍，這時她們善於想象，幻想的內容多與性戀愛有關。所以，男人最好在10點前上牀，與她分享激情。
從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月。戀愛是彼此認識和探索的過程，過於匆忙無法享受戀愛的樂趣，過於緩慢會失去熱情。心理學家研究發現，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識到發生性關係的平均時間是6個月。“6個月並不漫長，這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧。研究者說。
晚上8點，男性性能力最不穩定。晚上8點是男性一天中男性荷爾蒙變動最大的時刻，這時的他感到疲憊，性慾下降。如果選在這個時間性愛，十有八九會發揮失常。
性愛後1小時以內，不宜工作。性生活會抑制大腦邏輯區域的活性，加快下半身的血液循環速度，使大腦暫時缺血，減弱邏輯能力和解決問題的能力，性生活後休息1小時處理其他事情吧。
經常更換性伴侶的壽命是4.7歲。換性伴侶會危害心臟健康，不利於血壓穩定。法國的一項研究發現，有多個或頻繁更換的伴侶會加快老化速度，縮短4.7歲的壽命。
