健康的性行爲應該注意什麼？許多人忽視了性行爲中的醫療保健，但爲所欲爲。事實上，這對身體非常有害。那麼，健康的性行爲應該注意什麼呢？
健康性愛要注意什麼？
由於對科學的無知或其他性交的考慮，夫妻之間經常發生有害的性交行爲，這不僅會影響他們的健康，而且會對雙方造成心理損害。因此，我們必須杜絕有害的性交行爲。
什麼是異常性交呢？
一是故意延長性交時間，即延長快感。
有些人用緊張的意志來抑制和推遲性高潮的到來，以滿足他們的感覺享受。這樣，男女生殖器官長期充血會導致泌尿生殖系統停滯，導致前列腺疾病、月經不通、下腹墜重不適。此外，長期重複這種異常性交會導致神經衰弱和健康損害。
二是性交不完全。
這通常發生在年輕夫婦中，他們缺乏知識，不想很快生孩子。他們因爲擔心懷孕而中斷了性交，這對男人和女人都有害。
因爲當做愛中斷時，總是不會像正常情況那樣滿足。
從醫學生理學的角度來看，射精前性交中斷，儲備的能量彈藥沒有完全退出，神經系統，主要是大腦皮層和脊髓中樞神經系統仍處於長期緊張狀態，精囊沒有完全空出，人們感到不平靜，感到非常易怒。
隨着時間的推移，它會導致男性前列腺疾病、尿道末端停滯和陽痿。對女性來說，往往會引起不滿，甚至憤怒、怨恨。長期以來，這也會影響夫妻關係，失去愛。因此，爲了保護性生理健康，絕對禁止這種中斷性交的做法。
二、男性性生活保健常識
男性保健常識1
首先是健康男性必不可少的水。特別是肌肉發達的男性應該多喝水。肌肉中的水分含量是脂肪的兩倍多。水能保證關節光滑，調節體溫，減少泌尿系炎症和結石的發生，爲體內各組織提供礦物質。中等身材的男性每天至少要補充1500英鎊-2000毫升水，天氣炎熱，熱愛運動的男性，應多喝水。
男性保健常識2
微量金屬元素對男性健康至關重要。每個男人都想保持性活力，微量元素鋅對此有很大的好處。缺鋅很容易導致陽痿。牛肉、雞肉、海鮮、粗粒和豆類富含鋅；除鋅外，鎂在這方面的作用並不小，它可以增強精子的活力，從而增加懷孕成功的機會。香蕉、豆類、土豆、燕麥、葉蔬菜、海鮮等食物富含鎂；當然，鎂對確保心臟的正常運轉至關重要。它有助於降低血壓和心臟病的風險；鉻也是男性非常重要的元素。它有助於保持男性膽固醇的正常水平，促進肌肉生長，增強身體的耐力。
男性保健常識3
在男性熱愛保健的過程中，注意維生素的攝入也很重要。維生素C是維生素之王，可以增強對感染的抵抗力，預防腫瘤、心血管疾病和中風，有利於牙齒、牙齦和眼睛，有助於延緩衰老，預防哮喘和男性不育。青椒、草莓、橘子、檸檬等水果富含維生素C.專家認爲，吸菸者應該攝入更多的維生素c。一般水果和蔬菜含有大量的維生素c,特別是胡蘿蔔、綠色蔬菜、草莓、梨、香蕉和蘋果，除了維生素c,它還富含纖維素；維生素A有助於提高免疫力、保護視力和預防癌症。胡蘿蔔、魚、動物肝臟、乳製品、杏和香瓜含有維生素A；維生素B6可以降低腎結石的發生率，如香蕉、魚、雞、動物肝臟、土豆、粗粒和葵花籽。
