性生活過於粗暴會影響子宮的健康，所以要注意性生活的頻率，而且要注意性生活的時間，同時也要注意性生活的衛生，女性儘量節制性生活的頻率，性生活過於頻繁會影響子宮的健康，而且還會增加女性患有婦科疾病的風險，所以性生活會傷害子宮。
這樣的性生活會傷害子宮
1、粗暴的性生活:粗暴的性生活對女性子宮的損傷很大，而且會損害生殖道的健康，女性在性生活中要注意力，控制性生活的時間，儘量保護子宮，減少外力對子宮的損傷
2、性生活不衛生:不注意性生活衛生會影響子宮健康，女性要注意性生活衛生，同室前後要清潔生殖器官，特別要注意性伴侶的衛生，性生活不衛生會增加疾病的發病率，影響子宮和卵巢的健康
3、性生活過於頻繁：頻繁的性生活會影響子宮健康，而且會對女性的生殖道造成損傷，因此女性要適當節制性生活的頻率，和諧的性生活有利於子宮健康，並且有利於激素的調節，但是頻繁的性生活會影響到機體健康。
女性如何保護子宮健康
1、人工流產應避免:同房時避孕，避免多次人工流產，人工流產對子宮傷害非常大，傷害生殖道健康，對不打算生育的夫婦應採取避孕措施，人工流產對身體影響很大
2、身體適當運動:適當運動對身體有益，有利於子宮和卵巢健康，每天運動40分鐘左右，提高工作能力，保持子宮內溫度，同時促進人體血液循環速度，快速行走和游泳有利於子宮維護。
3、不要吃高脂肪食物:在飲食方面控制脂肪攝取量，不要吃太多高脂肪食物，儘量不要吃動物脂肪，控制熱量和膽固醇攝取量，女性儘量不要吃甜食，不要吃辣的油膩食物，增加維生素和蛋白質攝取量
這樣的性生活會傷害子宮，性生活過於粗暴會影響子宮的健康，性生活過於頻繁會對子宮造成傷害，女性要做好子宮的保護工作，避免外力的傷害，而且要注重飲食結構的調理，增加營養的攝入量有利於子宮的健康，提高女性的身體素質。
