子宮腺肌病是子宮方面的疾病，平時也發生，原因也很多，我們必須根據其原因，在日常生活中合理預防。
子宮腺肌病的原因
1、子宮手術和操作不當:剖腹產、中期妊娠剖腹產、子宮肌瘤剝離術、子宮畸形矯正術等，在子宮手術過程中，子宮內膜碎片帶入子宮肌層的可能性很高，子宮肌層受損目前，這是引起子宮腺肌病的最大因素。
2、年齡因素:子宮腺肌病一般發生在30~50歲的女性身上，該年齡段的女性在閉經期範圍內，卵巢功能衰退或萎縮老化，卵巢排卵少，直到停止，雌激素水平相對增加，妊娠激素水平相對較低，卵巢功能失調。體內雌激素水平過高，子宮內膜過度增生，擴散到子宮肌層，誘發子宮腺肌病。
3、妊娠激素:專家指出，產婦中未產婦的子宮腺肌病發病率高，子宮腺肌病發病與妊娠激素有關。
4、荷爾蒙分泌異常:女性卵巢早衰的情況下，卵巢的功能和活力極度下降，卵巢的排卵功能受到不良影響，體內荷爾蒙分泌不平衡，雌激素水平過高的症狀容易出現，子宮內膜過高，子宮腺肌病
5、經常吃容易提高雌激素的健康食品。例如，每天吃阿加、蜂皇漿等，也有服用礦物精的人。其實這些對女性極端不利，最容易誘發子宮腺肌病。因爲在手術時，殘留的子宮內膜碎屑轉移到組織表面後，本來是較緩慢的繼續生長過程，但在雌激素的刺激和作用下，則變增大而產生各種臨牀症狀。
6、生殖道阻塞因素：先天性或後天性疾病，都會導致生殖道阻塞，使經血不能外流，從而引發子宮腺肌症。
7、不良生活方式：尤其是大量吸菸，喝酒長期攝入高脂肪食物。
8、遺傳因素:子宮腺肌病的發病表現出家庭聚集、遺傳傾向。醫學專家認爲遺傳因素引起的子宮腺肌病發病與環境因素有關。
9、性生活紊亂、不潔性生活:生理日性生活、不潔性生活的女性也容易誘發子宮腺肌病。
子宮腺肌症預防
1、月經期間應避免不必要的婦科檢查，必須檢查時切忌過度用力擠壓子宮，以防將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔子宮內膜種植。
2、如果女性朋友在月經期間，請避免在這個時期做空槍內手術。因爲如果這個時期做手術則會導致子宮內膜碎屑經輸卵管進入腹腔，從而可能造成異位種植。
3、儘量避免接近經期進行婦科手術，必須進行時動作柔軟，不要用力擠壓。
4、堅持避孕，不做人工流產手術，採用負壓吸收子宮，手術時使用的壓力和使用方法不當時，血液流入腹腔，可引起子宮內膜異位栽培。
5、子宮極度彎曲或子宮頸、陰道狹窄，先天性無陰道(有子宮)等生殖道畸形，子宮頸粘連可引起經血排出不良或無法排出，經血逆流引起子宮內膜異位症，應積極治療上述疾病，防止子宮內膜異位症的發生。
6、避免醫源性植入子宮肌瘤切除術，特別是手術中穿透子宮腔的人、剖腹產、剖腹產的人，必須保護手術切口，不要將子宮內膜碎屑植入切口，引起腹壁切口子宮內膜異位症，也不要帶入骨盆栽培引起骨盆內膜異位症。
7、注意經期衛生，經期禁止夫妻生活。
