女性青春期真的是女性的重要時期，身體和心理上的變化都很大，身體的發育也處於迅速發展的階段，所以在這個階段女性必須學會保護自己的健康。青春期的女性需要注意什麼？
1、儘量不要束胸
這個階段也是胸部發育的時期，如果此時選擇束胸，對胸部的發育不少，將來的你也會後悔。建議女性立即戴上胸罩，不要害羞。這是正常的現象。否則，時間一長，胸部就會下垂，乳房疾病也會發生。
2、注意自己的月經狀況
這個時期如果能好好照顧自己的月經狀況的話，對今後的妊娠和婦科疾病的出現有好處，所以這個時期的女性最好保護自己的子宮健康，平時不要接觸冷飲和冷水，好好保溫。
3、私處健康也很重要
女性私處也容易引起疾病，私處容易潮溼，細菌病原菌也容易引起。因此，女性們平時要注意私處的衛生，儘量每天用溫水洗自己的私處。
4、正確認識兩性
這個時期的生理髮育很快，男女的不同也逐漸強調。如果對異性感興趣的話，最好在正確的指導下認識異性的不同，但是不要因爲早戀而耽誤自己的學業，在這個時間內充實自己。
5、注意自己的飲食營養
這個時期也應該注意自己的飲食習慣，三餐可以按時吃，增加營養攝取，牛肉豬肉和雞肉魚等都應該攝取，但是不要忘記蔬菜的攝取也是必要的但是，不要吃太多，以免營養過剩或肥胖。
6、培養良好性格
這個階段也是孩子的心理和認知觀等培養時期，對孩子的正確價值觀和良好性格的培養也很重要，這個階段的少女熱愛生活，和人好好交往，培養各種各樣的興趣
