打飛機是男人都有過的經歷，男人打飛機並不是一件可恥的事情，如果找到正確的方法，可以讓打飛機變成一件放鬆身心的好事，但凡是都有個度，長時間手淫對身體的危害有哪些呢，怎樣打飛機是最舒服的，男人打飛機時什麼樣的姿勢會覺得很爽。
活塞型：以五根手指握住Y莖，重複做活塞運動，在所有Z慰方式中，活塞式最爲普遍。
按壓式：Y莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。
伏壓式：身體伏臥牀上，把Y莖壓在牀上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出X交之姿勢。
混合式：就是混合前述幾種方法來進行Z慰，或者依序來做，這是對應單純法的一種方法。
給高潮加點冰
男人可以像往常一樣自慰着，而當你感覺快要射精的時候，馬上用一隻手迅速抓一些冰塊，然後握着陰莖繼續來完成自慰。就這樣，在陰莖的兩側是“冰火兩重天”：一邊冷，一邊熱！等到射精的時刻這種感覺會更加的美妙！
爲陰莖準備環
雙手塗滿潤滑油，用一隻手的拇大指和食指形成一個環。然後把這個環置於你的陰莖的根部。讓這個環從根部一直滑到龜頭部分，再返回來到根部。現在另一隻手做同樣的事情。保持適當的節奏，直到高潮。
手握潤滑劑
一旦陰莖硬起來了，你可以在在手掌心塗一些潤滑劑，然後用手心慢慢的摩擦龜頭，不斷的摩擦，直到快感加劇，高潮到來，射精。
擠壓陰囊
自慰的時候感覺即將射精，用一隻手握着陰囊，輕輕的擠壓，然後放下（當然也可以用點力擠壓，就看你自己的喜好）。這樣的話，你可能就會感覺到你的精液在你的身體到處遊走，想要找個出口爆發出來。
引起陽痿：由於手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行爲方式，出現勃起功能障礙。
引起早泄：由於手淫的方式和正常性交有較大的差別，習慣了較爲寬鬆、射精較易出現的手淫方式後就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早泄。
不射精：不射精常見於以刺激龜頭粘膜進行手淫射精的朋友。由於龜頭粘膜神經較爲敏感，當習慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行手淫、射精後，隨着時間的推移，龜頭粘膜的神經敏感性漸漸減低，到最後發展到需要強力的摩擦刺激才能激發射精的出現。
