說起時下，人民最擔憂的是啥，一定非“霧霾”莫屬。每日看國內各地的盆友曬氣溫，有時候誰可以曬出個藍天白雲就早已是在拉怪的節奏感。而在霧霾時間，作爲父母的大家，最擔憂的就是孩子。許多 父母都有疑問，霧霾天能夠帶孩子出門嗎？怎樣減少霧霾對孩子的損害？下面一起了解一下吧！
霧霾天能夠帶孩子出門嗎
霧霾天孩子能出門主題活動。但醫師提議，霧霾天儘量避免帶孩子出門。霧霾氣溫，對孩子的呼吸道最非常容易導致損害，許多 孩子因爲身體素質不太好，再再加上在外面吸氣到空氣中的煙塵和細微顆粒物，就很容易感冒、上呼吸道感染，乃至對肺臟導致危害。假如霧霾天父母要帶孩子出門得話，應當搞好相對應的防護措施，如帶防霾口罩，圍上圍脖等。家長在出門時爲孩子帶上口罩、圍上圍脖，但這種防護措施實際效果也或是不理想化。
怎樣減少霧霾對孩子的損害
1、寶寶最好是戴純棉口罩
儘管有科學研究證實N95口罩對PM2.5的抵擋工作能力顯著高過一般的純棉口罩，可是由於這類防護口罩密閉性很好，塞住小寶寶的口鼻，非常容易造成小寶寶的呼吸困難。寶寶還不容易表述自身的難受，一旦爸爸媽媽不留意有造成室息的風險，因此 出自於安全性的考慮到，或是提議給六歲下列的寶寶戴全棉材料的防護口罩。
2、儘量避免出行
在有霧霾的氣溫，正常情況下應當儘量減少出行，尤其是寶寶，由於她們的發聲器官都還沒生長髮育完善，因此 更非常容易遭受霧霾的損害。尤其是霧霾較爲嚴重的氣溫，例如PM2.5的指數值早已超出300，出來 玩樂，大於利。身患皮膚過敏或是哮喘病的小孩子，更要留意。假如出來 散散步或務必要出行，父母儘可能挑選可見度相對性比較好的時間段，早晨時霧霾相對性較爲重，伴隨着太陽光的出去霧霾會有一定的減輕。
3、合理膳食
要多飲水，填補維他命D。PM2.5根據光合作用進到身體後，呼吸系統第一個遭受危害。多飲水是防止得了呼吸系統疾病的祕訣；此外要給寶寶多吃清肺的食物，如木耳粥、豬的血菠菜湯這些；因爲雨霧天氣日照降低，少年兒童紫外線照射不夠，身體維他命D轉化成不夠，對鈣的消化吸收大大減少，比較嚴重的會造成嬰兒佝僂病、少年兒童生長髮育緩減，要留意維他命D的填補。
