枕頭是我們日常睡眠必備的牀上物品，有些人習慣了枕頭的存在，失去枕頭就會徹夜難眠，枕頭的高度對於形體發育處於旺盛階段的寶寶來說非常重要，過高的枕頭不利於寶寶的脊椎發育，那麼一週歲的寶寶最適合的枕頭高度是怎麼樣的呢？
一週歲的寶寶枕頭高度
剛出生的寶寶，脊柱基本是直的，平躺時，背和後腦勺在同一平面上。因此，不會造成肌肉緊繃狀態而導致“落枕”；另外寶寶這時候的頭比較大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，比較自然。因此，0—2個月的寶寶沒有必要使用枕頭。
寶寶枕頭多高合適
枕頭過高或過低，都會影響人體呼吸通暢和頸部的血液循環，導致睡眠質量不佳。一般而言，寶寶長到3～4個月時可枕1釐米高的枕頭；長到7～8個月時，應枕3釐米高左右的枕頭。以後根據小兒不斷髮育的情況，逐漸調整其枕頭的高度，一般幼兒枕頭的高度爲6～9釐米。
寶寶枕頭的長度應略大於肩寬，寬度與頭長相等。過於鬆軟而大的枕頭，則有可能使年齡小的寶寶發生窒息；另外，枕頭與頭部接觸位置應儘量做成與頭顱後部相似的形狀。
俗話說高枕無憂，這是不是意味枕頭越高越舒服呢？其實並不然，枕頭的高度並不是越高越好，對於發育期間的寶寶來說，更高的枕頭意味着睡眠時對於頸椎的壓力就越大，長期如此，很容易造成駝背或者頸椎問題，所以適合的高度纔是寶寶成長的關鍵。
