我們都知道母乳餵養是一個非常有營養的行爲，對寶寶身體尤其好，這樣，很多人都會選擇母乳餵養，那麼，很多新媽媽會有疑問，怎麼樣能夠知道母乳的量呢？怎樣知道寶寶是否有吃飽呢？如果母乳量少應該怎麼辦呢？
怎麼能知道母乳量
1.看寶寶排便量和排尿量：1個月以內的寶寶經常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完奶都會大便，每天要尿溼6-8次，小便的顏色呈淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布。如果寶寶大小便的量正常，則母乳是足夠的。2.看乳房狀況，在餵奶之前，媽媽感覺乳房脹滿，餵奶時有下乳感；餵奶後，乳房變得柔軟，則媽媽的母乳基本足夠。3.看寶寶吃奶的狀態。
母乳量少怎麼辦
1、加強寶寶的吮吸。2、避免服藥。哺乳期內，你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌。3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。
當出現母乳量少的情況下，可以根據上述方法進行一定的催乳，但是如果還是不行，可以採取奶粉餵養的方式，但是要尋找適合的奶粉，能夠給寶寶一定的營養並且能夠質量有所保證。也可以讓寶寶嘗試吃一些米稀等東西。
