平日裏我們都或多或少的得過病，大病小病，最常見的莫過於感冒了，一旦感冒就意味着需要測量自己的體溫，來判別自己是否有發燒的症狀。但是測量體溫也是有正確的方法的，現在就讓我們來了解一下測體溫的正確方法吧。
測體溫的正確方法
1、口腔測量法：將口表消毒、擦乾，將水銀頭端放於患者舌下，讓患者緊閉口脣，切勿用牙咬，也不要說話，以免體溫表被咬碎或脫落。3分鐘後取出，在光亮處，將體溫表橫持，並慢慢轉動，觀察水平線位置的水銀柱所在刻度。正常的口腔溫度爲36.2～37.2℃。
2、腋下測量法：擦乾患者腋下，將腋表輕輕放入患者腋下，使水銀頭端位於腋窩的頂部，讓患者夾緊腋窩。5～10分鐘後取出，查看方法同口表。正常腋下體溫爲36～37℃。
3、肛門測量法：讓患者屈膝側臥或俯臥，露出臀部，將塗有凡士林或肥皂液的肛表水銀端，輕輕插入肛門內約3～4釐米。3分鐘後取出，用軟紙擦淨體溫表後，讀出體溫刻度。正常肛門體溫爲36.5～37.7℃。
正確測量體溫的注意事項
用於口腔測量的體溫表叫口表，用於腋下測量的體溫表叫腋表，用於肛門測量的體溫表叫肛表。無論用哪種測量方法，測量前都應將體溫表內的水銀柱甩至35℃以下。腋下的話首先得把腋下汗液擦乾，把體溫計的前端放在腋窩深處，但要夾緊，放十分鐘。口腔測得話講體溫計放在舌下，緊閉口脣，不用口呼吸，放五分鐘左右。肛門測法，將體溫計長度的一半插入肛門，放五分鐘。
以上三種測量體溫的方法都是能夠準確的測量出體溫的方法，但是不同的測體溫的方法有着不同的正常體溫的溫度範圍，運用不同測量體溫的方式有着不同的正常體溫範圍，測量體溫前一定要注意這該方法的正常體溫範圍。
