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未滿月寶寶每天睡多久

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未滿月寶寶每天睡多久

寶寶的世界家長並不瞭解,尤其對於新手爸媽更爲陌生。寶寶出現一些狀況他們會手足無措,因爲寶寶不能用語言表達自己是渴了,還是餓了或者是難受等等。想要給予寶寶很好的照顧,必需要多瞭解這方面的內容。下面一同來看看未滿月寶寶每天睡多久?

未滿月寶寶每天睡多久

出生後滿一個月至一週歲爲嬰兒期,這一時期的睡眠與小兒的身心健康有密切關係。小兒大腦容易疲勞,只有在適當的、足夠的睡眠以後,小兒大腦才能完全解除疲勞,這時他才能吃好,玩好。

平時我們常看到小兒哭鬧不止,不吃也不玩,這往往是困了、累了,這時就要給他一個安靜的環境,讓他去睡覺。一般說小兒需要睡眠時間要比成人多得多,而且月齡越小,所需睡眠時間越長。 1~3個月小兒1天應睡18小時左右,白天應睡4次,每次1.5~2小時,夜間要睡10~11小時,這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺。

幫助新生兒睡眠需注意些什麼

1、如果您發現寶寶早晚睡顛倒了,不要驚慌。儘量減少白天的睡眠,讓房間暗一些並安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動,興奮狀態時間適當加長一些。

2、新生兒很難一下子適應從子宮到小牀的環境,所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在襁褓中會讓他更容易入睡。

3、新生兒通常在晚上會醒來二到三次,保證給孩子換好尿布,輕輕地拍打寶寶再次入睡。

新生兒離開子宮後,開始不能很好的適應,因此可能經常會哭鬧,不能安然入睡,所以爸媽要多在寶寶身邊陪伴,給他安全感。若是寶寶入睡非常困難,也可以讓寶寶哭一會兒,有助於寶寶儘早入睡。然後,嬰兒房內的光線要暗一些,有助於寶寶入睡。

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