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嬰兒吃水果最佳時間

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嬰兒吃水果最佳時間

水果可以說是我們日常生活經常吃的了,而且多吃水果也對於我們的身體是有好處的。畢竟水果裏面含有豐富的維生素和一些微量元素。然而,吃水果也是有時間段的,比如香蕉就不能空腹吃。下面我們來看看嬰兒吃水果最佳時間。

嬰兒吃水果最佳時間

嬰兒吃水果一般上午及下午兩次,可上午九十點鐘或者下午兩三點鐘時間爲最佳。寶寶補鈣可以多曬太陽,能夠補鈣的水果比較少,一般都是補充維生素c,比如蘋果及葡萄等。

另外,食用水果最好在兩餐之間,寶寶的腸胃功能還不完善,不可空腹食用。每天2-3次,吃水果的量由少到多,注意觀察寶寶的消化情況,如有異常,適當減少水果的攝入量,儘量給寶寶吃一些溫性水果,如蘋果、哈密瓜。

寶寶多大可以吃水果

一般來說,三個月的寶寶是還沒有怎麼長牙的,所以這時候喂水果,一般是將水果做成水果泥,以輔食的形式給寶寶食用。寶寶五六個月的時候,就可以給他們準備一些水果泥,這樣對寶寶營養的補充也可以帶來幫助。當然要注意,要是寶寶如果吃水果泥的時候,出現一些不適的情況,比如說過敏或者拉肚子,那麼一定要注意,停止給寶寶食用,而且一次性不能吃太多。

一般來說,如果是嬰兒吃水果的話,寶媽們儘量不要選擇那些過於寒性或者熱性的水果,畢竟寒性的水果可能給嬰兒的腸胃造成不適,而熱性的水果則是會使嬰兒上火。因此,寶媽們可以選一些溫性水果,做成水果泥給嬰兒食用哦。

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