寶寶不同時期有不同的發育特徵，人們常說“三擡頭，四翻身，六會坐”，三個月左右的寶寶一般會擡頭了，一般來說兩個月開始就要開始去訓練寶寶的頸部運動，以免影響寶寶的發育，下面我們來詳細瞭解二個半月的寶寶扭頭正常嗎。
二個半月的寶寶扭頭正常嗎
二個半月的寶寶扭頭是比較正常的，1~2個月寶寶俯臥時能夠擡頭45度，大約能支持30秒。個月的寶寶，在練習趴着時，小脖子可以比較穩定地撐起腦袋，頭也可以擡起45度。4個月的寶寶，俯臥時上身能夠完全擡起，能擡頭與平面呈90度，豎抱時頭直立、平穩、背挺直。
怎樣科學地訓練寶寶擡頭
1、擡頭練習的準備： 要挑選寶寶心情愉快的時候進行，避免寶寶吃完奶後立即進行，以防止吐奶。
2、擡頭練習的過程： 讓寶寶俯臥在牀上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐着身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮豔帶有聲音的玩具,叫着他的名字逗引着他，讓寶寶擡頭尋找玩具。其實不管是用什麼道具，目的就是讓寶寶從各個角度把頭擡起來，除了趴在牀上逗他，還可以在抱着他時從上方製造聲音逗他。
3、必要的放鬆和鼓勵： 寶寶每次訓練的時間不需要太長，幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛鍊幾次，寶寶不想運動時就可以立即停止。當寶寶完成了一次練習後，媽媽可以讓孩子側身、撫摸一下他的後背,讓他的肌肉放鬆。
小寶寶是非常柔弱的，身子軟軟的，使不上力氣，所以在練習寶寶扭頭、擡頭時要格外注意，更要循序漸進，以免拉傷寶寶，開始訓練時，可以用一些小玩具在寶寶上方進行引導，吸引寶寶注意，從而誘使寶寶扭頭、擡頭，訓練寶寶的頭頸。
