衆所周知，魚肝油可以促進鈣的吸收，促進寶寶的骨骼發育。因此家長們都紛紛給孩子補充魚肝油，尤其是對於生長在北方地區冬天的嬰兒，他們接受日光的時間較短，更加需要魚肝油。那麼寶寶爲什麼要補充魚肝油呢？魚肝油對嬰兒到底有什麼好處呢？
寶寶爲什麼需要補充魚肝油？
寶寶出生後最初2年內生長髮育最快，各種營養物質需要量多，母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少（母乳中維生素D僅4~100IU／升，如每日需要400IU維生素D，則至少需飲用母乳4升，這顯然是不可能的），因此母乳和牛奶不能滿足小兒生長髮育對維生素D的需要。
中國的寶寶爲什麼格外需要補充魚肝油？
1、中國媽媽母乳中缺乏維生素D：東方膳食結構以穀物和蔬菜爲主，維生素D含量不高，決定了中國媽媽們的母乳中缺乏維生素D，所以中國寶寶容易缺乏維生素D；
2、寶寶吸收能力差：寶寶的胃腸道功能不完善，營養物質流失大，加上原本能補充到的維生素D就不多，導致中國寶寶更容易缺乏維生素D。
魚肝油的作用
母乳餵養的話，寶寶更應該要補充魚肝油的， 魚肝油主要成分就是維生素AD，幫助鈣的吸收的，與曬太陽的功能一個樣的。母乳中的維AD的含量是相當少的，所以一般醫生是建議寶寶出生兩週左右就要添加的。
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。
維生素A對於維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康很有幫助，理論上除早產兒、欠發達地區兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導致乾眼症、夜盲症等症狀。維生素D有助於促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒發育，維持正常的新陳代謝;維生素D缺乏會導致佝僂病、骨軟化症等。
2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。
