寶寶長牙過度期需要磨牙棒來緩解寶寶的不適，因爲購買的成品難免會有添加劑，所以很多媽媽更願意自己自制磨牙棒來給寶寶食用。但是磨牙棒製作起來也不是那麼簡單的事，今天就來說說寶寶磨牙棒怎麼做。
將紅薯煮熟後剝皮，然後切成合適的尺寸曬乾，最後密封在袋子裏，這樣做成的磨牙棒就不再會出現糊糊的狀態了，而且非常好吃。嬰兒可以用來磨牙也可以用來玩耍。定期吃對健康有好處，一段時間內豐富的營養還能給寶寶補充很多身體所欠缺的營養。
媽媽可以用胡蘿蔔做磨牙棒，把胡蘿蔔切成小而粗的形狀，在沸水中煮一下，不要太軟，可以適當的動一下，但是不要過度冷凍，不然會給寶寶腸胃造成負擔。胡蘿蔔維生素羣豐富，可以給孩子的身體補充豐富的維生素，是健康又綠色的磨牙棒。
也可以把麪粉發酵成蒸成圓形的環狀，以圓形的形式給寶寶吃寶寶會更喜歡更容易接受。也更方便寶寶用手握住它。最好用微波爐烹調，烹調時會變硬，又不會傷到寶寶牙齦。這種自制磨牙非常有營養，不含任何防腐劑，可以讓寶寶放心含咬。
