媽媽在照顧寶寶的日常生活中，有時候拿不準寶寶到底是吃飽了沒有，寶寶吃的太飽或者寶寶吃的不飽都會影響身體健康，爲了寶寶的身體健康的成長髮育。那麼怎麼判斷寶寶是否吃撐？
1.寶寶在吃母乳的情況下，前提是媽媽的母乳充足。寶寶吸吮一會兒就會主動鬆開乳頭，寶寶就會表現出一種滿足感，而且還會很快入睡，睡的比較踏實，這就說明寶寶吃飽了。同時媽媽的乳房也會有變化，飽滿的乳房媽媽就會感覺到乳汁已經排空，乳房鬆軟。
2.寶寶大小便次數，通常寶寶的大小便次數也是寶寶飢飽狀態的一種反應。寶寶如果小便次數多，而且大便也會正常，一天一次大便，說明寶寶的狀態很好，每天吃的也很飽。相反如果寶寶小便次數少，大便情況不好，就說明寶寶吃的不是很飽。
3.如果寶寶是喝奶粉的話，寶媽給寶寶衝好的奶粉給寶寶喝，寶寶喝着喝着喝完了，再也吸不出來這時就可能會表現出大哭的情緒，這就說明寶寶還沒有吃飽，還想繼續喝奶，媽媽要趕緊給寶寶補上。如果寶寶喝奶的過程中喝的很滿足，喝着喝着睡着了。說明寶寶喝的很到位，寶寶得到了滿足感。
其實看寶寶是否吃飽是很容易的，寶寶雖然不會表達，但是能從寶寶的狀態中看出寶寶是否吃飽，寶寶是否得到了滿足感。這些都能觀察出來。
