每天都運動能夠有一個好的身體，有很多的人在生病的時候都會堅持運動，這樣在運動的過程中才能夠有抵抗力，身體康復的也會比較快。四個月的孩子還不會走，需要家長的幫助才能夠運動。那麼大家知道4個月寶寶怎麼運動嗎？
1.孩子在不斷的成長，家長在孩子四個月的時候要讓孩子做到俯臥擡頭的動作，幫助孩子擡頭能夠讓孩子鍛鍊一下上身的力量，當然對孩子的頭部運動細胞也是有好處的。
2.在寶寶仰臥的時候，家長要吸引孩子的注意力，讓孩子根據家長的位置轉動頭部，這樣可以讓孩子鍛鍊一下自己的脖子，提高孩子的明感度。
3.一般在孩子四個月的時候就能夠自己翻身或者有一些運動了，家長在孩子運動的時候一定要保證孩子的安全，讓孩子自己試着改變一下自己的體味，這樣孩子在運動的時候也能夠學習到新的本領。
4.有很多的家長會讓孩子握住自己的手指，輕輕的拉伸手指就能夠讓孩子很好的鍛鍊臂力和手指的靈活，也能夠讓孩子早日的抓握東西。孩子的運動在很小的方面都能夠做到，家長在給孩子提供舒適的環境也要讓孩子有一個健康的身體。
