如果新生兒的睡眠質量沒有辦法保障，那麼身體的各項機能就會受到明顯的干擾。所以大家要觀察小朋友的睡眠質量，瞭解寶寶的各種睡眠習慣，保障寶寶的睡眠效果。那如何讓新生兒仰睡？
適當蓋一下被子。新生兒要想仰睡確實是比較困難的，因爲小朋友的睡眠動作總是在變化，甚至特別喜歡踢被子，那家長可以在被子四周轉一個角度，讓寶寶踢不出來。同時在上牀睡覺的時候，讓小寶寶仰臥在牀上，等到身體慢慢放鬆之後，也許就可以進入仰睡的姿勢。
其實仰睡也是有缺點的，比如頭顱的承受力也是比較大的，如果經常仰睡，可以通過各種睡眠姿勢交叉替換，讓寶寶的骨骼發育更加成熟，比如側睡的方法，左右兩側都是可以的。
不過不管選擇哪種睡眠的姿勢，都不可以趴睡，因爲趴着睡覺容易影響心臟和各種內臟的功能，破壞血液系統的循環效率，引起各種發育遲緩的表現，降低睡眠的質量。另外大家選擇睡眠的姿勢同時也要考慮好睡眠的時間，不要總是讓小寶寶在睡覺的時候喝奶，以免寶寶養成奶睡的習慣。
