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6到10個月的孩子輔食食譜

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6到10個月的孩子輔食食譜

當孩子成長到六個月之後母乳當中的營養成分已經不能夠滿足其生長和發育所需要的營養了,所以就需要家長給孩子添加一些具有營養價值的輔食來促進孩子的生長。下面來爲大家介紹下6到10個月的孩子輔食食譜。

1、小魚蛋花粥。給孩子添加的輔食一定要有營養並且要容易消化,小魚蛋花粥將雞蛋和魚的營養融合在一起,是特別適合孩子吃的一款輔食。它製作起來也非常的簡單,可以先煮粥,等到粥煮到差不多的時候就可以加入小魚,再打上蛋花煮一段時間就可以了。

2、煎西紅柿。西紅柿當中的營養成分非常多,而且煎西紅柿有着誘人的色澤,還有着美味的口感。它製作簡單,只需要家長將西紅柿煎至兩面金黃然後加入一些麪包粉和芹菜末就可以了。它含有鐵,鋅等衆多礦物質。

3、蝦肉面。這款輔食製作起來也特別的容易,只需要在煮麪的時候加入一些蝦肉就可以了。蝦肉當中包含了豐富的鈣物質,鈣物質是孩子成長過程中所需要的重要營養成分。所以蝦肉面也是很多家長都會給孩子做的一款輔食,它能夠讓孩子長的更高。

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