小寶寶們還在媽媽肚子裏時，並沒有黑夜、白天之分，所以在孩子出生之後，也不會有早晚的概念。很多新生兒都有睡顛倒的現象，這時候父母就要採取一些方法，來給寶寶們倒“時差”了。那麼，新生兒寶寶睡反覺怎麼辦？
1、新生兒寶寶睡反覺的時候，可以在白天、黑夜創造不同的環境。在白天的時候，室內應該保持明亮，還可以適度的放一些音樂。在到了晚上以後，就要儘量保持房間內的安靜、黑暗，可以只開一盞小夜燈。這就能夠讓孩子慢慢的區分出白天和黑夜，有利於養成寶寶晚上睡覺的習慣。
2、如果孩子睡顛倒了，可以減少寶寶白天睡覺的時間。新生兒都是整天吃了睡、睡了吃的，父母們可以嘗試減少孩子白天睡覺的時間，比如白天多逗逗孩子，跟孩子說說話，這不僅縮短了白天的睡眠時間，還能增進親子關係。
3、在孩子晚上睡覺以前，可以給寶寶洗個澡，這就能讓寶寶在夜間睡得更香甜、更安心。孩子在晚上睡足了，就不會在白天睡那麼多覺了，這就可以一點點的糾正孩子睡反覺的情況。
