7個月嬰幼兒可以吃什麼

7個月嬰幼兒的日常起居都被家長們所重視，有些寶寶本身喜愛玩鬧，所以家長們在照看寶寶的時候，也可以得到許多的歡樂體驗。7個月寶寶飲食搭配問題需要引起人們關注。那麼，7個月嬰幼兒可以吃什麼？

7個月的嬰幼兒可以適當的吃一些胡蘿蔔米糊，這是一種特別天然的輔食，要知道胡蘿蔔本身可以幫助人體補充足夠的維生素A成分，維生素A可以幫助嬰幼兒起到補肝明目的效果，更加有助於嬰幼兒的健康視力發育、幫助嬰幼兒的身體生長，保證骨骼方面的健康狀態。這種輔食的製作方式很簡單，只需要將胡蘿蔔用水清洗乾淨切成塊，用水煮軟，放入適量米糊。

7個月的嬰幼兒牙齒還不是特別的堅固，所以家長們在添加輔食的時候，應該要格外注意，放入一些柔軟的食材，口感鮮嫩的食材更加有助於嬰幼兒的吸收，魚肉泥就是很適合的一種輔食，在其中含有足夠豐富的蛋白質以及嬰幼兒身體所需的礦物質，可以爲嬰幼兒提供比較優質的營養成分，從而能夠更好的幫助嬰幼兒促進身體更方面的生長髮育。

總而言之，7個月的寶寶在添加輔食的時候，總體來說還是比較隨意的。一般的瓜果蔬菜都可以適量的吃一些，前提是將這些食材進行蒸煮，使口感鮮嫩，變得更軟，這樣寶寶纔可以更好吸收。