嬰兒從6個月開始就能吃輔食了，隨着月齡越來越大，每個月嬰兒吃的輔食種類和數量都不一樣，今天我們就先來了解一下7個月嬰兒輔食吃什麼？
7個月嬰兒輔食的營養講究多元化，這個階段寶寶對營養的需求會更細緻和豐富，所以給寶寶提供的輔食要豐富多樣，可以給寶寶吃一些胡蘿蔔泥，番茄泥等等。寶寶輔食的添加要根據寶寶的身體情況而定，比如容易便祕的寶寶，此階段就應該給寶寶吃一些菠菜泥，白菜泥，紅薯泥等等這些富含膳食纖維的食物。
寶寶的輔食要從泥狀逐漸改變成爲糊狀，輔食放到寶寶的口中稍微含一下就能吞下去，食物的顆粒也可以變粗一點，不再需要過濾，水分也可以逐漸的減少。給寶寶添加輔食的時候，家長一定要注意，不能給寶寶吃油炸以及罐頭類的食品，必須要給寶寶選擇專門的嬰幼兒食品，而且在選擇食品時一定要注意品牌的知名度，從正規渠道購買。
寶爸和寶媽們也可以在家給寶寶自制輔食，自制輔食時需要注意必須單獨製作，寶寶的食物要求細爛清淡，而成年人的口味都比較重，所以必須要給寶寶另開小竈，而且輔食必須現做現吃，隔頓的食物無論是營養還是味道上都會大打折扣，還容易被細菌感染，所以不能給寶寶吃上頓吃剩下的食物。
