很多的媽媽在哺乳期時由於飲食不當，常會導致媽媽的母乳受到影響，因此，在吃食物之前需要媽媽注意，及時的搞清楚食物的特性後，纔可以保證胎兒有足夠的母乳吃。那麼哺乳期可以吃蟹黃嗎？
建議在哺乳期的時候不要吃螃蟹，螃蟹中含有大量的汞，這些汞容易刺激到寶寶的生長，甚至會導致他們汞中毒。而且，螃蟹屬於寒性的食物，會導致媽媽的母乳受到影響，甚至會導致他們的母乳減少，因此不建議媽媽在哺乳期間的時候吃螃蟹。
如果過多的食用螃蟹後，媽媽攝入的寒性過多，寶寶吃母乳後，就很容易引起拉肚子。還有一些寶寶對海鮮過敏，當媽媽吃螃蟹後，寶寶也會有過敏的情況發生。此外，螃蟹和小龍蝦一樣含有的寄生蟲非常的多，如果媽媽在吃的過程中，會將這些寄生蟲通過母乳傳播給寶寶，導致寶寶寄生蟲感染。
媽媽可以多吃一些海魚，這些魚類的產品含有的鈣非常的多。除了這些產婦還可以多吃絲瓜、豬蹄湯、茭白、蓮藕等都行，而且這些食物有下奶的功效，同時還會讓媽媽的母乳的質量變好。
