斷奶第五天可以吃肉嗎

斷奶後很多的媽媽都會選擇吃一些清淡的食物，這樣可以防止母乳分泌，對於斷奶有很多的幫助，甚至有的媽媽還會拒絕吃肉，這樣來說對於愛吃肉的媽媽就成爲了一種煎熬，那麼斷奶第五天可以吃肉嗎？

斷奶後五天可以吃肉了，斷奶後就可以吃肉，媽媽可以選擇吃一些瘦肉，媽媽可以葷素合理的搭配，不用刻意的去拒絕肉類。斷奶後，需要媽媽少喝湯類的食物，少吃一些蛋白質多的食物，一些促進奶水分泌的食物，媽媽也不可以吃，比如說絲瓜、蓮藕、豬蹄等食物。媽媽可以選擇回奶的食物吃，比如說韭菜、馬齒莧、豆角等。

媽媽在斷奶的過程中，乳房會有明顯的脹痛感出現，這種情況屬於正常的情況，是由於奶液堆積導致的。如果媽媽的乳房脹痛的比較嚴重，可以適當的擠出一些奶液，來緩解疼痛，但是不可以過多的擠奶。

如果奶液堆積的過多，沒有及時的緩解，就會導致乳腺炎，甚至還會導致媽媽出現其它的症狀。斷奶一般經過三到五天的時間，奶水的分泌量就會減少，有的媽媽還會不再分泌奶液。