在小寶寶出生之後，醫生基本上都會提醒父母給寶寶補充魚肝油。在魚肝油裏面有很多維生素a、維生素d，給寶寶服用魚肝油，就能夠促進孩子對鈣質的吸收，可以有效的預防佝僂病。那麼，三個月寶寶吃魚肝油哪個會好一點呢？
三個月寶寶最好是吃魚鱈魚類的魚肝油，這是世界公認的最適合嬰兒吃的魚肝油。它是從鱈魚肝臟中提取出來的，不僅富含大量的的VA、VD，並且還含有DHA。這種物質是人腦和大視網膜不能夠缺少的元素，不過人的身體卻不能合成出DHA這類物質。
小寶寶們正處在發育的黃金期，所以需要很多的DHA。因此在給寶寶選擇魚肝油時，應該購買膳食型的鱈魚肝油，這是最適合嬰兒長期食用的，可以促進孩子視力、骨骼、智力的全面發展。
通常在寶寶滿月之後，便需要服用魚肝油了。魚肝油裏面有很多的維生素D、維生素A，能夠有效預防孩子缺鈣。在給寶寶吃魚肝油的時候，應該將膠囊頭剪開，然後擠一擠，直接滴在孩子的嘴裏。父母不要把魚肝油滴在湯匙裏面再餵給孩子，否則是很容易造成浪費的。
