大人深知便祕的痛苦，小寶寶也會跟大人一樣便祕。看到寶寶因大便乾燥，很難將糞便從腸道里面拉出來時，家長也很心疼。如果寶寶一直便祕也會影響身體發育，家長必須要幫助寶寶解決它，只是寶寶大便幹難拉怎麼調理？
寶寶大便幹難拉時，家長需要多給寶寶喝水。多喝水後腸胃水分多了，大便也會因爲多了水分而變得溼潤，不再是乾乾的狀態。只要大便變得溼潤，寶寶拉出來時就不會難受，不需要多大的力氣就可以拉出來。
除了要多給寶寶喂水外，每天都要給寶寶吃新鮮的蔬菜跟水果。如果寶寶不喜歡吃，或是不願意吃，那家長可以將蔬菜水果打成蔬果汁，將它們當水一樣餵給寶寶喝。蔬果裏面含有纖維素、維生素等物質，對大便幹也有好的改善作用。
除了改善飲食之外，家長也可以在寶寶每天早上醒來，還沒有喝奶前，用手部在寶寶肚子上輕輕的打圈按摩，通過這種方式來增加寶寶腸胃蠕動能力，改善便祕的問題。每天還要讓寶寶多活動，只有身體活動量足夠，腸道蠕動速度才能夠變快。
