正常情況下，寶寶大便一天時間內是兩次或者三次，如果偶爾兩天排便一次也是很正常的現象。通常寶寶很少會出現三天沒有排便的現象，一旦有這種情況後，家長需要採用適當的方式去改善，那麼四個月寶寶3天沒有大便怎麼辦？
首先，多補充水分，如果是人工餵養的寶寶，很容易會引起便祕。由於奶粉裏面鈣鹽、酪蛋白較高，無法促進消化。同時還有很多營養素，腸胃無法適應，也很容易造成便祕。建議奶粉稍微衝稀一點，兩餐奶之間多補充點水分。
其次、按摩腹部，媽媽可以用順時針的方式對寶寶腹部按摩，從而促進腸胃蠕動，預防便祕。或者對寶寶肛門四周進行按摩，誘發生理反應，也能促進排便。
然後，營養均衡，母乳餵養的寶寶引起便祕，有兩個原因引起，首先母乳不足，可以適當吃點催奶的食物，比如黃豆豬蹄湯等。如果是母乳內蛋白質含量太多造成的，媽媽需要保持營養均衡，適當吃點蔬菜和水果等。
最後，適量運動，適當增加寶寶的運動量，不僅可以有效促進腸胃蠕動，還能預防便祕。
