閃到腰是一種比較常見的外傷，當突然的扭轉超過肌肉最大負荷時，肌肉會出現部分拉傷，進而導致腰部出現疼痛。任何年齡段的人羣都可能閃到腰，即便是襁褓中的寶寶也不例外。那麼，五個月的寶寶腰閃了怎麼辦呢？
1、注意平臥。五個月的寶寶腰閃了容易影響腰部活動，比如姿勢特殊或腰部明顯疼痛、無法活動等。爲防止對腰部肌肉的二次損傷，應儘量保持仰臥狀態，讓孩子躺在硬牀上休息，平臥時可彎曲雙腿緩解腰痠背痛。
2、冷熱敷。寶寶在腰閃了的急性期，即腰閃了後48小時，可用冷敷緩解局部損傷後的毛細血管出血，減少扭傷部位的出血和腫脹。如果腰閃了超過48 小時，可以使用熱敷來緩解肌肉的腫脹狀態，這可避免症狀加重。
3、推拿按摩。寶寶腰閃了後期也可以通過按摩來幫助緩解腰痛症狀，按摩前要讓寶寶完全放鬆，避免全身緊張。做按摩時要認準穴位，掌握正確的操作方法，還要適當的用力，才能達到事半功倍的效果。
4、藥物治療。如果寶寶腰閃了疼痛特別明顯、不能活動，可以在醫生指導下使服用止痛藥，可緩解肌肉疼痛。還可以使用肌肉鬆弛劑，可緩解肌肉痙攣引起的腰痛。
