禮拜天，大偉夫妻帶上4歲的商品小孩星星在兒童遊樂園玩了半天，中午暖暖的味道時，星星卻不肯拿碗，述說腹部飽漲還隱痛，接着又拉肚子了。醫師在掌握狀況後剖析強調，星星的腸鳴腹瀉居然是早上游園會時太多喝飲料搞的鬼。
確實，每到節假日日或平常外出去玩，很多父母都喜愛讓小寶寶喝飲料，如疏忽大意，非常容易給孩子身心健康產生一些負面影響。那麼，父母在給孩子喝飲料時，應留意什麼？
1.一定要給孩子買營養豐富、沒有一切食用添加劑、添加劑的純天然原生態飲料，並留意生產製造日期和生產批號別超出保存期；注意鑑別假冒僞劣產品及黴變飲料；
2.一次飲用不必過多，一般不超過250mL，要漸漸地喝，不適合暴飲，不然會造成消化不好，造成拉肚子；
3.不能用飲料替代飲水，最好是事前備用一瓶涼白開或選購純淨水，飲料只有做爲輔助飲用；
4.小孩進餐時間前後30分鐘內不適合喝飲料，由於那樣會稀釋液胃內消化酶。更不能用飲料替代湯或白米粥在餐桌上飲用；
5.臨睡前不必讓小孩喝飲料，由於飲料中大多數含糖量，對兒童乳牙有毀壞功效，非常容易浸蝕牙而造成蛀齒；
6.肥胖症兒更不必多喝飲料，由於很多糖在身體沉積變爲人體脂肪，會使小孩更胖；
7.飲用飲料時要留意瓶塞環境衛生，避免遭受出現意外環境污染，以防造成傳染性疾病。
8.在小寶寶醒來後不適合立刻給他們喝冷的飲料，由於胃忽然遭受刺激性會危害胃酸代謝，使消化吸收作用變弱。
邵陽市疾病控制中心 伍富華
