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4-6歲喝什麼學齡奶粉好

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4-6歲喝什麼學齡奶粉好

度過了孩子的嬰兒期,或許很多父母都會長出口氣,感覺能夠更輕鬆一些了,不用時時刻刻想着寶寶是不是該換尿布了,不用在她大聲啼哭時不知所措了,因爲寶寶慢慢長大了,會說話會走路了,能夠表達自己的想法了,當父母的確實也能省些力氣了,但是寶寶仍是生長時期,他的營養攝取還是很重要的,那麼4-6歲喝什麼學齡奶粉好呢?

4-6歲喝什麼學齡奶粉好

如果喝奶粉的話,可以喝學齡前兒童奶粉。 6歲的孩子其實最好是以喝鮮奶爲主。 奶粉的話是有這個階段的,但是在中國絕大多數的家庭,家長們肯定給寶寶選擇的是牛奶而不是奶粉。 當然,也不是六歲的孩子就不能喝奶粉了,市面上有適合學齡前兒童的配方奶粉,按照國產奶粉的分段應該是4段,主要是適合3歲-6歲的孩子喝的。 其實寶寶從1歲以後開始,沒有特殊原因,可以正常喝牛奶的寶寶,就沒必要刻意地給他們選擇配方奶了。1歲以內的寶寶可以用配方奶作爲母乳的替代品來使用。

4-6歲寶寶的飲食

1、保證奶豆製品的攝入

隨着寶寶的成長,奶已經不是每日的主要食物了,但由於寶寶的骨骼還沒有發育成熟,並且正處於生長階段,每日對鈣的需要量很大,約爲800毫克/天,因此,奶作爲鈣的優良食物來源,還是要列入寶寶的每日食譜當中的。每日飲用300~600毫升牛奶,可以保證學齡前寶寶對鈣的攝入量達到適宜水平。大豆中含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、B族維生素,爲提高寶寶的蛋白質攝入量,避免由於過多攝入肉類帶來的不利影響,建議學齡前寶寶每日吃25克大豆或豆製品。

2、烹調要清淡、少細鹽,少喝高糖飲料

學齡前寶寶的消化系統較爲敏感,爲了避免干擾寶寶對食物自然味道的判斷,養成不挑食、不偏食的飲食習慣,家長在烹調加工食物時應清淡、少鹽、每日25—30克油,不使用刺激性調味品,以保持食物的原汁原味。學齡前寶寶每曰飲水量應保持在1000~1200毫升,以白開水爲主,少喝高糖飲料。過多地飲用高糖飲料會影響寶寶的食慾,引起肥胖,導致齲齒的產生,不利於寶寶的健康。

這個階段的孩子在飲食上尤爲的重要,因爲是成長的關鍵時期,各種營養的攝取也關係到了孩子以後是否能茁壯成長,所以我們也不用特別的拘泥於給孩子選擇什麼樣的學齡奶粉上,各種食品都有着相對應的營養,均衡飲食不但能夠提供孩子所需要的營養,而且還會防止寶寶以後挑食。

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