現在視力不好的人越來越多，老年人會出現老花眼，年輕人近視的越來越多。眼睛出現了問題最好的方法就是選擇佩戴眼鏡。佩戴眼鏡之後視力能夠達到的水平就是矯正視力，那麼矯正視力1.0是什麼意思呢？
一、矯正視力1.0是什麼意思
矯正視力1.0指的是戴上眼鏡的視力 即矯正後的視力，1.0往上視力越好，往下視力不好。矯正視力相對於裸眼視力而言，一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是你的實際視力，而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正，之後得出的視力。換句話說，矯正視力就是戴眼鏡後的視力。
不戴眼鏡所測得的視力稱爲裸眼視力。例如一位近視眼患者不戴眼鏡視力爲0.1，而配上眼鏡後視力達到1.5，則前者稱爲裸眼視力，戴鏡後視力則稱爲矯正視力。有人認爲“矯正”的含意是指戴眼鏡後視力會得到恢復(矯正)，例如上述近視眼通過戴眼鏡後視力得到“矯正”，以後不戴眼鏡，視力便會從0.1“矯正”到1.5，這是一個錯誤的概念。
目前矯正屈光不正採用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡(ok鏡)以及激光手術治療。佩戴框架眼鏡仍是最常被採用的，其缺點是影響外觀，但隨着技術的不斷進步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。
二、矯正視力的飲食方法
1、提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
2、補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
3、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。
4、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更爲豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
矯正視力1.0指的是佩戴合適的眼鏡之後眼睛視力可以達到的水平，矯正視力1.0已經是比較好的視力水平了，說明眼鏡的作用已經足夠了，一般來說矯正視力達到0.8以上就可以了。
