小孩子往往對外界環境的溫度會更加敏感一些，更不容易適應溫度的變化，有些小孩特別怕熱，每次夜裏室內溫度稍微高一點孩子就睡不好覺，或者溫度稍微高一些就會出現狂躁的情緒，那小孩怕熱怎麼辦呢？
首先，正常情況下，小孩要比大人身體產生的熱量要多，所以往往小孩比大人更耐冷，有時候孩子怕熱並不是孩子自身的問題，而是因爲家長給孩子穿的衣服太多或者溫度確實偏高導致的。因此家長也合理給孩子搭配衣物和調節室內溫度。
其次，給孩子吃些性平的東西，孩子怕熱也可能是因爲心火或者胃火太大引起的，所以要給孩子適當吃些性平的東西，逐步來調節孩子的體質。要注意的時候家長千萬不要心急，給孩子多吃性寒的東西來調節體質，這樣孩子容易會出現不適應。
還有就是讓孩子逐漸適應，孩子怕熱也可能與孩子的生活習慣和生活環境有關，比如北方的孩子要是一下子隨父母到了南方就有可能會總是受不了太熱的天氣，這就需要孩子慢慢去適應環境，孩子的適應能力一般都是很強的，相信用不了多久孩子就能習慣新環境。
