小孩子長期晚睡的危害有哪些

小孩子經常都是會跟父母一起休息，但是現如今有很多父母，因爲總是玩手機的原因，所以常常晚睡，這樣的話小孩也會非常容易得不到完善合理的睡眠，長期晚睡的話會對小孩帶來不好的影響。那麼，小孩子長期晚睡的危害有哪些？

小孩如果頻繁的晚睡或者是自身的睡眠時間不足的話，就表示處於醒着狀態的時間會特別長，這對於小孩的身體來說無疑是一種極度的不良刺激，進而就有可能會引發小孩出現各種壓力的不良反應，長時間晚睡，會誘發小孩的腎上腺出現了大量的分泌情況，腎上腺素過多，它就會抑制小孩的腦下垂體功能出現病變，個子也會長不高。

小孩子總是出現晚睡的狀態，那麼情緒就會維持在高度亢奮的現象，其身體中的血壓和呼吸都會發生異常、心跳的跳動也會逐漸開始加速，那麼不排除小孩會因爲晚睡，而會發一些生心血管方面的疾病，像是常見的小孩出現心臟瓣膜脫垂，這種病症會對小孩帶來更大的痛苦，所以家長千萬不要讓自己的小孩子睡的太晚。

放任自己的孩子總是晚睡，這是家長極度不負責的一種表現，有時候因爲玩遊戲，而總是熬夜，那麼家長就應該嘗試和小孩子進行溝通，不要讓小孩子這樣長期下去，以免對自己的身體帶來影響。