雖然有不少媽媽都聽說過，孩子的睡眠與增高是有一定的關係的，但是，面對孩子各種各樣的睡姿，大部分媽媽都可能不知道究竟哪種睡姿有利於孩子長高。因此，今天小編就爲媽媽們介紹一下，有助於孩子長高的睡姿有哪些?
有助於孩子長高的睡姿有哪些？
1、仰睡
仰睡，不僅可以明顯降低嬰兒猝死綜合徵的風險，還助於孩子長高。
2、側睡
側臥既可以避免趴睡時的窒息風險，又能防止嗆咳和誤吸，還有助於孩子長高。是相對來說比較安全的睡姿。但是側睡的不穩定性較高，嬰幼兒翻身不靈活時，側臥睡會不小心變成趴睡。長期一個方向側睡，還有可能造成偏頭。
3、趴睡
對於嬰幼兒來說，趴睡是最有安全感的睡姿，因爲在媽媽子宮裏的時候就是蜷縮着的。身體有着力點，趴在牀上會給寶寶滿滿的安全感，也更容易進入深睡眠。從而有助於孩子長高。但是對於6個月齡內的嬰兒來說，趴睡容易引起窒息，導致猝死。
最後，建議媽媽們讓孩子夜間睡覺時，採用仰臥姿勢，白天以及孩子醒着的時候可以採取側睡或趴着睡，這樣不僅可以減少偏頭斜頸，趴着睡，趴着玩還有利於促進全身肌肉協調性發展。
睡覺時應注意什麼？
1、睡覺時一定要雙腳打直。
2、喜歡側睡的話，一定要向右，避免壓着心臟，使腦部血液缺氧。
3、最好不要趴着睡。
4、睡眠時間要夠，基本滿足7-8小時，否則長不高。
以上就是對有助於孩子長高的睡姿有哪些的相關介紹。小編提醒，嬰幼兒時期和青春期是孩子生長髮育的兩個重要時期。在這兩個時期內，媽媽們一定要多給孩子吃一些有營養的食物，同時要讓孩子有充足的睡眠，以便能促進各器官和骨骼的正常發育。
