現在市場上的牛奶種類很多，但是，並非所有的牛奶都能夠起到讓增高效果，所以，很多家長在給孩子購買牛奶的時候都會比較糾結，他們也會想辦法來購買能起到增高效果的牛奶來給孩子吃，那麼，喝什麼牛奶有助於長高？來看答案。
1、從營養方面來看，想要讓孩子獲得充分的牛奶營養，那麼，建議最好服用純牛奶，要避免服用調製乳之類的牛奶，因爲這類型的牛奶營養價值已經出現了變化，另外，也可以給孩子服用一些加入了鈣質或者是鋅的牛奶，比方說高鈣奶或者是高鋅奶之類的，這樣能夠滿足骨骼發育的需求，也能夠讓孩子挑食和厭食的問題可以得到改善。
2、從保質期方面來看，在給孩子選擇牛奶的時候，儘量要選擇保質期比較短的牛奶，如果能夠買到新鮮的牛奶，那麼，就建議給孩子服用新鮮牛奶，爲什麼呢？因爲保質期越長的話，裏面的營養成分損失也就越多，而且，裏面加入的防腐劑也就會多出很多，防腐劑越多對孩子的影響自然就越不好，故，這一點也是在給孩子挑選牛奶的時候應該要特別注意的一點。
