媽媽們總是擔心寶寶在長牙的時候不舒服，擔心寶寶牙齒長不出或者長得慢，其實，寶寶長牙是一個很正常的過程，在長牙時候注意給寶寶一些好的營養，有利於幫助寶寶長出牙齒。那麼寶寶吃什麼有助於長牙呢？
對寶寶長牙有幫助可以給寶寶吃一些營養比較好的食物，一些牛肉、番茄和一些好的蔬菜等等。還有一些比較軟的食物寶寶不僅容易吃喜歡吃，還能幫助牙齒生長，麪條和大豆等等。門牙和後牙都已經出的時候，可以給寶寶吃玉米和蘋果這些食物，讓寶寶能夠順利長牙，讓寶寶有一口健康整齊的牙齒。
平時還可以給寶寶吃一些有乳的食物，米粉和水果泥、蛋黃這些食物，這不僅能夠幫助寶寶出牙時不那麼痛，還能鍛鍊寶寶咬的能力，能夠讓面部肌肉變好加速牙齒長出，這些食物還能寶寶吃飽。父母要注意孩子長牙晚不一定就是缺鈣，所以不要亂買東西給孩子補鈣。寶寶出牙晚對於寶寶的健康影響不大，爸爸媽媽不必太擔心。只要能確保其他身體部位發育正常，並且平時的營養充足，那麼寶寶就能健康成長。
