六歲小孩睡覺說夢話怎麼回事

孩子在長身體期間，一定要保證良好的睡眠，良好的睡眠質量有助於促進孩子健康發育。可是有些孩子睡眠質量很不好，在睡覺時經常會說夢話，甚至會影響到家長的睡眠質量，這讓家長很困擾，那六歲小孩睡覺說夢話怎麼回事？

孩子睡覺說夢話是一種正常現象，這是由於孩子在睡眠狀態下，主管語言的神經比較活躍造成的。對於偶爾睡覺時說夢話的孩子來說，不需要干預治療，這並不會影響孩子的健康成長。如果孩子說夢話比較頻繁，就需要適當補充維生素d，這樣就能減少孩子說夢話的現象。

六歲的孩子是比較活潑調皮的，白天玩的太累，夜間也容易說夢話。或者是孩子的精神壓力較大，睡前情緒比較緊張，進入睡眠狀態之後就容易做夢，也會導致說夢話的現象。此外，室內的環境也會影響孩子的睡眠狀態，環境不適，孩子也容易說夢話。

想要減少孩子說夢話的現象，家長就要從多方面來進行干預。首先要保證孩子的運動量適中， 不要讓孩子過度疲累。然後就是要保證孩子情緒舒暢，不要給孩子製造太大壓力。其次，還要保證室內環境安全。