秋季氣候逐漸涼爽，晝夜溫差增大，很多家長給孩子穿衣堅持春捂秋凍的理論，覺得秋天適當凍一凍更加健康，本站帶來孩子秋季穿衣搭配指南，寶寶秋天穿什麼衣服好？希望對大家有所幫助。
但秋凍也不是盲目的凍，是循序漸進。隨着溫度的降低，一步一步的給孩子加衣，而不是一降溫就把衣服給孩子穿上。
從時間上
秋天可分爲三個階段：初秋、仲秋、深秋。
初秋：剛入秋的第一個月，不要急着給孩子添衣。
仲秋：秋季的第二個月，適當凍一凍，對孩子有一定的好處。
深秋：重點在防寒保暖，這個時候就不用再秋凍了，避免凍壞孩子。
從溫度上
從時間上判斷，只能大概瞭解孩子什麼時候需要秋凍，難免會有點不準確。
爲了讓家長更準確的判斷。杭州市中醫院桂曉春醫師經過實踐研究，總結出了，給小孩的“穿衣公式”，家長們可以作爲參考：
當氣溫+衣服所增加的溫度=26℃時，孩子的感覺是最舒服的。
根據專業的測量，每件衣服能增加的溫度如下：
厚羽絨服：9℃
薄羽絨服：6℃
抓絨衣服：3℃
薄外套：3℃
厚棉毛衫：2℃
薄棉毛衫：1℃
也就是說，當氣溫≥26℃時，穿件薄的衣服就可以了。如果氣溫是23℃，可以加一件薄外套。
每個人感受不一樣，難免也會偏冷偏熱，“穿衣公式”可作爲簡單的參考。
秋凍也要分體質
秋凍雖好，但並不是每個孩子都適合呢。以下三種情況的孩子不適合秋凍。
愛生病、有慢性疾病的孩子
如果孩子愛生病，或者患有慢性疾病，這樣的孩子很容易受到寒風而生病，不適合秋凍。
對於體質比較差的孩子，最好在秋、冬做好防寒保暖工作，儘量少帶孩子在感冒高發季節到公共場所的次數，能有效的減少孩子感冒的次數。
內火旺的孩子
有的孩子內火偏旺盛，主要表現在飲食不均衡、愛吃肉、消化能力不好、大便幹、愛出汗等，孩子最好別穿太多，否則一凍就容易着涼。
孩子平時可以多吃些蔬菜，平衡身體的寒熱。
氣虛的孩子
氣虛的孩子主要有臉色青黃、沒精神、易出汗、易疲倦、胃口差等，這種孩子屬於脾胃比較虛弱，也不適合秋凍。
入秋將近一個月了，全國各地的氣溫都有不同程度的降低。需要提醒家長的是就算是秋凍，也要保證孩子的背部、腹部、腳部這三個地方是暖和的。
秋凍這樣的方式可以借鑑，但家長也不要爲了“凍”而“凍”，孩子舒服纔是最重要的。
以上就是孩子秋季穿衣搭配指南，寶寶秋天穿什麼衣服好，請大家繼續關注。
