小寶寶如何吃胡蘿蔔呢？大家都知道，胡蘿蔔含有的維他命是很豐富多彩的。母親能夠適度加上在嬰兒輔食中哦。那麼，實際要怎麼做呢？下面，我就來爲出得招吧。
胡蘿蔔的微量元素
益肝清目：胡蘿蔔帶有很多胡蘿蔔素，有清肝火明目地功效。
增強免疫作用：胡蘿蔔素轉化成維生素D，有利於提高人體的免疫功能。維生素D是人體骨骼一切正常成長髮育的必不可少化學物質，有利於細胞的增殖與生長髮育，是人體生長髮育的因素，對推動嬰兒的成長髮育具備關鍵實際意義。
利膈寬腸：胡蘿蔔帶有纖維材料，吸水能力強，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的“衝盈化學物質”，可提升腸胃的腸蠕動，進而具有潤腸潤腸通便的功效。
小寶寶如何吃胡蘿蔔最好是呢？
寶寶吃胡蘿蔔的方式
將胡蘿蔔洗乾淨後，削皮及正中間的硬心，切割成一小塊，加適當的水煮熟，用調匙碾成泥狀，加少量糖或鹽，加入奶糕或嬰兒米糊同食。
將胡蘿蔔炒瘦肉，隨後放進果汁機弄成泥狀，還可適當添加魚頭湯這類。味兒好，營養成分也豐富多彩。
營養成分小提示：
胡蘿蔔素因屬脂溶性物質，故僅有在植物油脂中才可以被非常好地消化吸收。因而，服用胡蘿蔔時最好是用油類烹飪後服用，或同肉類食品同煨，以確保相關成分被身體消化吸收運用。胡蘿蔔用油炒着吃，也可推動身體對β—胡蘿蔔素的消化吸收。
將新鮮胡蘿蔔洗乾淨，用果汁機弄成泥狀。
有的母親覺得，即然胡蘿蔔營養豐富，小孩又喜歡，那麼就給他們吃很多的胡蘿蔔好了。那樣的念頭是不正確的，萬事萬物都注重個度，過多會過猶不及的，僅有適當服用胡蘿蔔纔可以較大充分發揮它的優點哦。
