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如何預防新生兒晚上不睡覺

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如何預防新生兒晚上不睡覺

小兒難養,尤其是晚上睡覺時。對於新生兒晚上不睡覺愛哭鬧這一問題,新爸新媽們十分苦惱。其實,新生兒晚上不睡覺可以有效預防哦。下面一起來看看吧。

1、有意識地幫寶寶進行訓練

改變寶寶日夜顛倒的現象,把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事,儘量都集中在白天進行,晚上就儘量減少這些事項,好讓寶寶睡得安心。

2、白天不要給寶寶吃得太飽

少吃多餐,讓寶寶因爲飢餓而醒來,這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數。白天比較累,晚上自然就睡得香。

3、爸媽在白天多陪寶寶玩

輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底,讓寶寶腳癢癢的,他自然就醒過來了。或者也可以逗逗他,讓他笑一下,做做深呼吸,干擾其白天的睡眠。這樣,就可以減少寶寶白天的睡眠時間,逐漸使其建立起白天醒,夜間睡的習慣。

4、寶寶患病要及時治療

如果寶寶患有佝僂病、結核病、營養不良等疾病,爸媽要及時帶寶寶去醫院進行治療。這些疾病痊癒了,寶寶在夜裏哭鬧的現象也會隨之消失。

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