新生兒窒息會導致寶寶體內的代謝紊亂，從而影響中樞神經系統、呼吸系統，所以父母們需要積極預防，爭取孕育一個健康的寶寶，可以從以下幾點來預防。
1、定期孕檢：定期進行孕期檢查，排除胎兒先天性疾病，並及時處理高危妊娠等異常情況。
2、加強胎兒監護：孕媽媽們可以密切注意胎兒的胎動，如胎動太活躍，貌似在子宮內掙扎，活動量比平日少了很多，這些都是胎兒早起缺氧的先兆。這個時候孕媽媽們先不要太着急，可以先採取左側臥位半臥下，緩解胎兒缺氧的狀況。如果成效不顯着，那麼應該馬上去醫院進行相關的檢查。
3、選擇正規的大醫院生產：新生兒一旦發生窒息的情況，第一時間必須採取復甦術，這要求接產人員掌握熟練的復甦技術，醫院的產房內需要配備復甦的設備，因此孕婦需要選擇正規的大醫院生產，切莫爲了省小錢而貽誤了寶寶最佳的搶救時間。
