在日常生活中，不妨讓寶寶多喝水，多運動，多按摩寶寶，有效改善寶寶便祕。
新生兒便祕的原因
1、牛奶不足：如果牛奶少，或嘔吐多，或吃補液的兒童會導致暫時無糞便。此外，新生兒消化道肌層發育不完全，容易引起便祕。
2.人工餵養:牛奶消化後含有更多的皁鈣，容易引起大便乾燥和便祕。
3、疾病：部分新生兒疾病也可引起嬰兒便祕，包括腸閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、先天性巨結腸、先天性肛門、骶尾脊柱裂、脊膜腫脹、腫瘤壓迫馬尾神經等，這些疾病常伴有嚴重嘔吐和腹脹，需要及時診斷和治療。
新生兒便祕該怎麼辦？
母親要營養均衡
如果母乳餵養嬰兒便祕，一般有兩個原因：一是母乳不足，母親應多吃催乳食品，如豆腐鯽魚湯、豬腳豆湯等，或及時補充配方奶；另一個原因是母乳蛋白質含量過多，母親應確保均衡飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧、多喝水或粥、湯，控制蛋白質含量，嬰兒便祕會立即改善。
2、多喝水
人工餵養的嬰兒更容易引起便祕，因爲奶粉含有高酪蛋白、鈣和鹽，不易消化；並添加了各種營養物質，一些嬰兒的胃不適應，導致便祕。鑑於這種情況，母親注意不要把奶粉衝得太濃；你可以在兩餐牛奶之間喝一些水來緩解便祕。
3、適當運動
及時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的胃腸蠕動，預防便祕。
4、按摩腹部
母親手掌向下，順時針輕輕按摩嬰兒腹部，可加速嬰兒腸道蠕動，促進排便，也可按摩嬰兒肛門周圍，引起生理髮射，促進排便。
5.養成定期排便的習慣
嬰兒早上飯後可以訓練半小時坐便盆，即使沒有便意，也要堅持10分鐘孩子坐便盆時避免逗逗，以免分散注意力。
必要時使用開塞露
如果寶寶連續幾天不排便，可以用小兒開塞露(10ml/支)注入肛門。操作時注意開塞露前段光滑，以免損傷肛門，或切一小塊肥皂，蘸點水搓成圓柱形，塞進肛門刺激排便。
7.適當服用一些益生菌
腸道內益生菌的大量繁殖可促進腸蠕動，減少食物停留時間，加速新陳代謝，使排便順暢。
寶寶便祕吃什麼？
桃花粥
原料：桃花5朵，粳米25克，胡蘿蔔10克。
做法:將粳米洗淨後，用小火加寬湯煮沸；煮沸後，揭開蓋子，煮5~8分鐘，然後加入切碎的胡蘿蔔末一起煮；同時用鹽調味，煮至軟爛粘稠，將桃花瓣撕碎加入，稍微滾一下；煮熟後約300毫升，適合寶寶兩餐。
營養祕密：
桃花粥是一種傳統的便祕處方，其質地也適合嬰兒的補充食物。該粥適用於無腸梗阻或痙攣的便祕嬰兒（大便呈羊糞球狀，伴有腹痛、哭泣）。它不僅含有一定的膳食纖維，而且還能爲嬰兒提供適當的能量和維生素。
香蕉蘋果泥
原料:半香蕉，半蘋果，少許兒蜂蜜。
做法:將香蕉和蘋果刮成泥。然後加入少許兒蜂蜜，在鍋裏蒸3分鐘，取出冷卻，喂寶寶。
營養祕密：
香蕉、蘋果和蜂蜜含有一定量的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，不僅能增加食物對腸道蠕動的刺激，而且能保持嬰兒糞便中的水不被腸道過度吸收。因此，這是一種有效的便祕食物治療，提醒嬰兒的胃不適合吃更多的生水果，酸成分刺激強，會導致嬰兒腹瀉和脾臟和胃紊亂。給寶寶吃前適當加熱。
