大家都知道1-3的寶寶脾胃發育不完全，很多的東西是需要輔助着其他的食物一起吃或者打碎煮透再吃。對於營養豐富的薏米寶寶要怎麼吃纔是最健康又不傷寶寶的脾胃？一般又是幾歲的寶寶可以去吃薏米？
1、平時的煲湯和煮粥的時候都會偶爾放些薏米在裏面，因爲薏米里面含有非常的維生素和礦物質，是一種能均衡營養的穀類作物。但是薏米又是屬於性涼的食物，所以寶寶能吃但要少吃。寶寶的吃法一般是搭配一些其他的食材一起熬製，一定要熟透煮爛。
2、對於脾胃不好的寶寶在夏天的時候就出現消化弱，食慾差的情況，剛好薏米具有健脾清熱之功效，同時還有補肺利溼的作用，又是容易消化吸收的食物，特別的適合脾胃較弱的1-3歲寶寶食用。
3、除了以上好處，寶寶多吃薏米還能起到防癌抗癌的作用，薏米素有抗癌食品之稱，伴隨着寶寶不斷的成長過程中，都會受到外在的空氣和環境污染所造成的傷害。多食些薏米能減少一些疾病的發生率，其中含有維生素E還能改善皮膚的光澤度，讓膚色更的光澤又好看。
