小寶寶的消化能力在相當長的一段時間裏都是比較弱的，消化不良導致的脹氣和腹痛或腹瀉便祕等時常發生。寶媽們在寶寶生病不適的時候一定要注意護理，從飲食和各方面入手儘量減少寶寶的不舒服。那麼，寶寶脹氣可以側睡嗎？
嬰兒脹氣可以側睡。實際上，側躺是比較適合年紀較小嬰兒的睡覺姿勢，因爲可預防吐奶時造成窒息。寶寶脹氣的時候，平躺會使得腸道等處於比較緊繃的狀態，胃腸中的氣體就會四處竄動，引起寶寶不適，並且會使肛門閉得比較緊，不利於排氣。而側睡則可以減少對腸道的擠壓，也利於寶寶放屁排出氣體。
但爲了避免寶寶長期單側躺着睡覺將腦袋睡偏，可以隔一段時間稍微給寶寶換一側。但左側臥的時間可以短一點，減少對心臟的壓迫。寶寶脹氣時，只要睡姿能夠讓寶寶感覺較舒服且利於氣體排出即可。
此外，家長要及時處理寶寶脹氣，睡覺時氣體竄動導致腸胃不適會使寶寶睡眠不佳。可適當地給寶寶的肚皮按摩下，促進腸胃蠕動排氣。也在寶寶醒着的時候，讓其平躺在牀上，用手將寶寶雙腿彎曲擡起，幫助放屁。
