天氣時冷時熱，小寶寶的體質差，不能很好的適應環境，需要家長及時給他更換衣服，但是許多家長不知道哪樣情況寶寶是冷，哪樣是熱。想要給其好的護理，需要了解怎麼看寶寶溫度適不適合？
剛剛出生不久的寶寶身體很稚嫩，而且神經系統沒有完善，其體溫調節中樞功能也比較差。適合寶寶的溫度爲中性溫度，若是周圍環境溫度與中性溫度相比高或者低，那麼，寶寶的身體需要通過調節來產熱與散熱，才能維持正常的體溫。
環境中的溫度若是超過了寶寶的機體，他們不能調節，就會導致寶寶的體溫低或者高，導致疾病的發生。想要知道寶寶的溫度是不是適合，可以參照以下身體表現：
1、看臉色。寶寶的鼻尖與額頭如果皮膚髮白，而且摸上去很涼，則可能是冷了。若是寶寶的面頰發紅，摸上去有發潮的感覺，說明寶寶的體溫高了。
2、摸手腳心。寶寶正常露在外面的四肢，可能會皮膚表面涼，查看手心腳心卻是溫熱的。若是手腳心也涼，才代表着他是冷的；若是皮膚溫熱，那麼可能是太熱了。
3、看神情。看寶寶清醒時也不動，並且眼神暗淡且嗜睡，就要摸摸看，有可能是冷了；並且手腳亂動，則多是燥熱。
總之，寶寶要注意房間的溫度要適宜，保持在18℃～25℃。若是溫度過高就會降低寶寶對於環境的適應能力，容易誘發呼吸道感染；若是溫度太低了，寶寶也會感覺不適，睡得也不踏實。而且溼度要在50℃～60℃爲佳。
