兩歲半的寶寶吃什麼鈣

寶寶缺鈣對身體發育影響是特別大的，所以一定要及早幫助寶寶補充，這樣對寶寶的身體有好處，缺鈣的寶寶身體會有很多情況出現，寶寶容易驚醒，而且骨骼發育是會受其影響的。那麼兩歲半的寶寶吃什麼鈣？

寶寶補鈣有很多方式的，可以選擇鈣劑，鈣劑有液體鈣、鈣片等，可以選擇寶寶喜歡的方式進行補充。一般液體鈣是比較時候兩歲半的寶寶，因爲鈣片不易消化，寶寶的咀嚼能力不強，這樣很容易卡到，在服用鈣劑的同時，也可以配合其他的藥劑來促進鈣的吸收，可以讓醫生幫助開藥。

建議多給寶寶曬曬太陽，這樣對補鈣是很有幫助的，未滿月的寶寶可以隔着玻璃曬太陽。當寶寶大一些的時候，可以在陽光不強烈的時候，去曬太陽，以免寶寶的皮膚被曬傷。寶寶每天曬一會太陽就可以了。

食物補鈣是很健康的方式，牛奶、骨頭湯、蝦皮等等，其中的鈣質都是很高的，寶寶兩歲左右可以食補，腸胃是可以消化吸收的。寶寶補鈣不可以太多，建議在醫生的指導下適合補充就可以，並且不可以爲了補鈣而飲食單一，以免缺乏其他的營養。