海苔味道鮮美，很多人都喜歡將其當成零食食用，因此有一些家長會將海苔零食給寶寶吃。但有些人認爲寶寶吃海苔不好，會傷害寶寶身體健康，但有些人說可以。那麼，寶寶吃海苔好嗎？
寶寶是可以吃海苔的，但需要看寶寶身體情況。寶寶一歲以下不建議食用海苔，不過等寶寶一歲以後可以適量食用海苔。之所以寶寶一歲以前不適合吃海苔的原因，是因爲海苔在加工過程中經過調味，含有較多鹽分，而寶寶身體還未發育完全，過早食用鹽分，不利於身體器官發育。
而寶寶一歲後可以食用海苔，不僅是因爲寶寶身體發育完全，而且海苔中的營養元素能夠滿足寶寶身體發育需要。不過，因爲海苔中的鹽分，寶寶不適合吃太多，因此家長需要控制寶寶食量。如果寶寶有高血壓疾病，那麼最好不要食用海苔。
海苔其實是紫菜烤熟後製成的零食，其質地脆嫩，入口即化，經過調味處理，特別受人們需要。而且海苔還濃縮了紫菜中的b族維生素、核黃素等營養，偶爾食用，有助於維持機體酸鹼平衡，幫助寶寶身體成長，還能延緩老人衰老。
