因爲相比於餵奶粉，母乳餵養有着很多的好處，因此不少產婦朋友都是用母乳來給寶寶進行餵養的。但是有時候產婦朋友們並不能夠很好地判斷奶量是否足夠，從而不知道寶寶是否吃飽了。那麼大家應該通過什麼來判斷奶量是否足夠呢？跟着小編來看看吧。
母乳餵養如何判斷奶量
一、小便：出生6天開始，每天6次，尿色清亮，無色或微黃。（個人覺得新生兒的尿量不大好把握，可以結合大便次數和量來評估）
二、大便：出生3天開始，每天3次，黃色稀便（糊狀）每次的量大概有一元硬幣大小（不一定非要三次，有的娃兒一天一次，4周以後說不定幾天拉一次，一次拉好多，也是正常的）。
三、體重增長：六個月前每月增重500～600g（這是我國催乳師教材上的數值，美國兒科學會和國際母乳會的數值都比這個要低），出生後隨着胎糞和水分的排出，會有一個生理性減重（一般在7%左右）體重增長要從生理性減重後的最低體重算起。
母乳餵養如何增加奶量
一、一天至少攝入1800卡路里或者喝至少6杯液體。如果你現在正在節食，這可能會減少你的乳汁產量。
二、限制橡皮奶頭和奶瓶的使用。這會確保你的寶寶所有的吸允需要都讓乳房來滿足。當寶寶長大些後，對他來說在乳房和橡膠奶頭之間轉換就會容易一些，並不會讓你失去重要的乳房刺激。
三、用吸奶器來協助餵養。吸奶器有兩方面好處。吸奶器能讓你在寶寶不需要的時候儲存乳汁，能讓你積累並儲存更多多餘的乳汁。
如果媽媽們發現自身的奶量不足夠了，就應該採取一些正確的方法去增加產奶量，以免餓着寶寶。想要確保寶寶的健康，給寶寶的餵養是必不可少的，因此媽媽們應該要判斷好自己的母乳量是否足夠，這樣才能夠知道寶寶是否能夠吃飽了。
