月子，是女性在經歷了漫長艱辛的孕期，和痛苦的分娩後，恢復身體的關鍵時間，月子期間的女性需要保持充分的休息和營養豐富的進食，才能夠促進身體的恢復和奶水的分泌，從而保證對新生兒哺乳的需要，但是很多女性在月子裏會出現不同類型的現象，比如說，月子裏心慌怎麼回事呢？
月子裏心慌怎麼回事
1、女性在生產後的半年或者一年內，會出現甲狀腺激素水平異常的狀態，這種現象會導致經常出現心慌的現象。
2、月子期間的女性，雖然沒有過多的活動量，但是哺乳的需要，也會對身體造成大量消耗，如果營養飲食補充不及時，也會出現心慌的現象。
3、孕產期間的身體消耗，會讓部分女性出現貧血或者營養不良的狀態，月子期間的飲食營養不夠，也會出現頻繁的心慌。
月子期間必需的膳食營養
1、雞蛋，雞蛋中豐富的蛋白質和所中營養成分，很容易被人體吸收，同時，雞蛋還有着不同類型的製作方法，可以豐富進食口味。
2、湯食，月子期間需要進入不同類型的易吸收營養，比如說豬蹄湯、魚湯、排骨湯，或者是雞湯等，都是營養豐富且容易消化的飲食。
3、蔬果，因爲不同的蔬菜和水果，都富含多種維生素和微量元素，這些營養還可以促進孕產婦在月子期間的新陳代謝。
女性在月子期間出現心慌的現象，是很多不同類型的原因導致出現的，不僅是因爲營養攝入的不及時、不充分，也有可能是身體在上分娩以後出現的一些激素異常的現象，或者是孕產期間的大量消耗沒有得到及時補充所導致的，所以，女性在月子期間出現了心慌，不用過於驚慌，可以視程度進行飲食調理，嚴重的話，再到醫院檢查治療。
