剖腹產後可以趴着睡嗎

剖腹產後，女性不管是體力還是體型都發生了一定的改變，在產後讓身體儘快的恢復，是一個非常受關心的問題。而產後堅持必要的鍛鍊，對體質和體型的恢復都是非常有益的。那麼剖腹產後可以趴着睡嗎？

剖腹產後是不可以趴着睡的，因爲剖腹產後肚子上會有刀口，如果趴着睡，會使傷口受到擠壓，不利於產後恢復，還可能會導致傷口出現感染，所以在產後儘量的採取仰睡和平趟的睡姿。同時，積極的進行鍛鍊，可以讓身體和器官的肌肉力量得到恢復，對會陰肌肉的張力的恢復也是有幫助的。

多運動同時能促進惡露的排出，預防子宮脫垂等產後常見疾病，消除腹部和臀部不必要的脂肪，以達到健美身姿的目的。剖腹產後要大量的喝水，一方面是利於哺乳，另一方面可以預防產後便祕。在產後不宜有魘動作，以減輕疼痛感。好好的護理傷口，是預防發生感染的最重要途徑。

再者，在產後身體還沒有完全恢復的情況下，是要採取避孕措施，至少要一年以後纔可以考慮再次受孕的事情。避免過早受孕而傷口未癒合造成二胎難產。